Главная - Здоровое питание - Как похудеть с помощью яблочного уксуса?

Как похудеть с помощью яблочного уксуса?

Яблочный уксус — это продукт, получаемый микробиологическим методом из натурального яблочного сырья. Яблочный уксус, в отличие от спиртового, обладает гораздо более ароматным, мягким вкусом и более высокой питательной ценностью. В натуральном яблочном уксусе содержится более 60 органических соединений и более 15 аминокислот, витамины (А, В1, В2, В6, С, Е), микроэлементы (натрий, железо, калий, кальций, магний, кремний, фосфор, медь и сера) и ферменты.

Возможно ли похудение с помощью яблочного уксуса?

Еще доктор Д.С. Джарвис, который много лет изучал применение народных средств в медицине, доказал целебное действие яблочного уксуса. После серии продолжительных наблюдений он пришел к выводу, что яблочный уксус нормализует кислотно-щелочное равновесие, обладает оздоравливающим и общеукрепляющим действием, повышает жизненный тонус, способствует восстановлению трудоспособности. В своей книге "Лечение естественными продуктами" он рекомендовал прием яблочного уксуса для лечения целого ряда заболеваний. Наблюдая за своими пациентами с избыточным весом, которые регулярно употребляли яблочный уксус, доктор зафиксировал положительные результаты, после чего стал рекомендовать его для лечения ожирения.

яблочный уксус

Многие современные диетологи уверяют, что употребление натурального яблочного уксуса действительно способствует некоторому снижению веса. Яблочный уксус, по их словам, нормализует обменные процессы, способствует сжиганию жировых отложений и выведению из организма вредных токсинов. На практике доказано, что употребление яблочного уксуса несколько снижает аппетит и потребность в сладких углеводах. Уже через пару недель можно наблюдать первые результаты, а за месяц можно сбросить несколько килограммов.

Как принимать яблочный уксус, чтобы похудеть?

Бороться с лишним весом при помощи яблочного уксуса можно несколькими способами. Самый простой и распространенный – разбавить в стакане теплой воды столовую ложку яблочного уксуса и принимать этот напиток каждое утро натощак за полчаса до приема пищи. Можно разбить эту порцию на три приема и выпивать в течение всего дня – тоже за 30 минут до еды. По возможности в напиток можно добавить чайную ложку меда - по мнению диетологов, это только улучшит положительный эффект.

как принимать яблочный уксус

Можно использовать натуральный яблочный уксус для приготовления повседневных блюд: в качестве заправки для салата, соусов к рыбным и мясным блюдам, маринадов.

Как выбрать качественный яблочный уксус?

Яблочный уксус, представленный сегодня на полках супермаркетов, бывает двух видов – натуральный и синтетический. Только натуральный яблочный уксус обладает всеми вышеперечисленными полезными свойствами.

Обратите внимание на крепость продукта - у натурального яблочного уксуса она не должна превышать 6%. Встряхните бутылку - пена должна исчезнуть сразу. В натуральном яблочном уксусе в составе не должна присутствовать уксусная кислота. Рекомендуем остановить свой выбор на нефильтрованном и непастеризованном продукте.

качественный яблочный уксус

Синтетический уксус – это дешевый суррогат, в который производитель добавляет несколько капель натурального яблочного экстракта для запаха и выдает за натуральный продукт.

Качественный яблочный уксус не может стоить меньше 4-5 долларов за бутылку.

Статья по теме: Что нужно есть на завтрак, чтобы не растолстеть


Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в социальных сетях:

источник: dlyapohudeniya.ru
При цитировании материала «Как похудеть с помощью яблочного уксуса?» активная индексируемая ссылка на источник обязательна!

КОММЕНТАРИИ

отзывов пока нет.


ДОБАВИТЬ НОВЫЙ ОТЗЫВ
Ваше имя:
Ваш возраст (лет):
Ваш рост (см):
Ваш вес (кг):
Комментарий:
Код с картинки справа: