Обвиснет ли кожа если я резко похудею на 40 кг?


Ирина из г. Мурманск в рубрике "Советы фитнес-тренеров для похудения" спрашивает: "Обвиснет ли кожа если я резко похудею на 40 кг?"

"Мой вес 101 кг. Если я похудею до 60 кг в течение 1 года - это 40 кг. - моя кожа сможет понемногу в течение года "сама подтянуться" или шансов нет - она обязательно обвиснет? Может тогда нельзя худеть до 60 кг и надо до 80кг?"


Отвечает экспертный отдел редакции портала "Для похудения.ру":

40 килограмм за год - многовато. Худейте сначала до 80. Кожа не обвиснет, если "источниками" похудения станут правильное питание и аэробные нагрузки (при них пульс не выше 160 ударов в минуту), а не диеты.


Поделиться в социальных сетях:


Предыдущий вопрос: Можно ли тренироваться перед сном?
>> Советы фитнес-тренеров для похудения: все ответы ЗАДАТЬ ВОПРОС


Источник: Для похудения.ру

При цитировании материала активная индексируемая ссылка на источник обязательна!

ОТЗЫВЫ

комментариев пока нет.


ДОБАВИТЬ НОВЫЙ ОТЗЫВ
Ваше имя:
Комментарий:
Код с картинки справа: