Сладости, от которых не толстеют


Анна из г. Самара в рубрике "Советы диетологов для похудения" спрашивает: "Сладости, от которых не толстеют"

"Какие сладости можно есть, чтобы не поправиться?"


Отвечает экспертный отдел редакции портала "Для похудения.ру":

Чтобы не поправиться, можно есть зефир и пастилу без глазури, сухофрукты (но покупайте именно сушеные фрукты, а не засахаренные кусочки с консервантами), мармелад, в котором содержится пектин и натуральный ароматизатор, а не масса Е и красителей. Также можно кушать горький шоколад, содержащий 80% какао. Полностью отказаться следует от сахара в свободном виде (добавленный в напитки, десерты) - замените его медом.

Поделиться в социальных сетях:


Предыдущий вопрос: Что есть при сидячем образе жизни?
>> Советы диетологов для похудения: все ответы ЗАДАТЬ ВОПРОС


Источник: Для похудения.ру

При цитировании материала активная индексируемая ссылка на источник обязательна!

ОТЗЫВЫ

комментариев пока нет.


ДОБАВИТЬ НОВЫЙ ОТЗЫВ
Ваше имя:
Комментарий:
Код с картинки справа: