Почему болит в животе во время диеты?


Марина из г. Санкт-Петербург в рубрике "Советы диетологов для похудения" спрашивает: "Почему болит в животе во время диеты?"

"Добрый день, подскажите пожалуйста, как бороться с болезненными ощущениями во время диеты в области живота. Начинаются ровно через 5-7 дней, как сажусь на диету. Прекращаю кушать по диете, все нормально. В чем может быть причина? Возможно у меня какая то непереносимость? Хотя все продукты ем в обычном режиме, и все нормально, нет никаких болезненных ощущений. Я употребляю 1200 каллорий в сутки, питание состоит из углеводов с утра, белок в обед и овощи фрукты вечером. А именно на завтрак - крупы гречка, рис. Обед - варенная грудка, творог. Ужин - капуста пекинская, или белокачанная, помидоры огурцы, немного подсолнечного масла. Болезненные ощущения в области живота под ребрами с двух сторон. Там где печень и селезенка. Заранее спасибо."


Отвечает экспертный отдел редакции портала "Для похудения.ру":

Боль может быть вызвана засоренной лимфатической системой: то есть жидкость в организм поступает, но из организма удаляется крайне скудно, практически не выводится. При забитой лимфосистеме всякие вредные вещества накапливаются в клетках организма и межклеточных пространствах. Отсюда и ощущения боли, в частности, в печени, в селезенке. Что делать? Чистить лимфосистему.
 
Чтобы лимфосистема нормально функционировала, нужно много двигаться. Старайтесь ходить пешком как можно больше, также эффективна дыхательная гимнастика и обычная ежедневная зарядка. При регулярности застой лимфы быстро пройдет. Также полезно ежедневно употреблять маленький кусочек корня имбиря и сок, состоящий из яблочного и морковного на 80% и на 20% из свекольного.

Поделиться в социальных сетях:


Предыдущий вопрос: Как найти свою диету?
>> Советы диетологов для похудения: все ответы ЗАДАТЬ ВОПРОС


Источник: Для похудения.ру

При цитировании материала активная индексируемая ссылка на источник обязательна!

ОТЗЫВЫ

комментариев пока нет.


ДОБАВИТЬ НОВЫЙ ОТЗЫВ
Ваше имя:
Комментарий:
Код с картинки справа: