Главная - Процедуры - Уксусное обертывание для похудения
Уксусное обертывание для похудения
Содержание статьи:
Классический рецепт домашнего уксуса для обертываний
Не секрет, что полезнее всего уксус собственного, домашнего приготовления, в котором нет ни красителей, ни ароматизаторов. Предлагаем вам приготовить классический яблочный уксус, который можно использовать и для обертываний для похудения:
- Возьмите килограмм яблок. Лучше отечественные деревенские: перезрелые или собранные с земли (падалица). Сорт не важен: это может быть и "айдаред", и "китайка". Главное - без обработки воском и химией.
- Яблоки измельчите как можно сильнее, идеально - расплющить мелкие кусочки в ступке. Яблочный фарш заложите в большую эмалированную посудину.
- Всыпьте к яблокам 50 грамм сахара, можно 80 и даже 100 на килограмм, если они очень кислые.
- Влейте к заготовке 70-ти градусную воду, так чтобы ее уровень был выше яблок на 4 сантиметра.
- Посудину поставьте в темное место на 14 дней, сверху накройте слоем марли. Перемешивать нужно 2 раза в сутки.
- Через 14 дней процедите и процеженный будущий уксус перелейте в стеклянные банки с зазором 6 сантиметров до верха.
- Ждите еще 14 дней.
- Не взбалтывайте! Перелейте в бутылки и плотно укупорьте их пробкой или расплавленным воском. Поставьте в темное прохладное место, но не в холодильник.
- Домашний уксус готов к использованию.
ВИДЕО: яблочный уксус для похудения
Уксусное обертывание для похудения
Уксусное обертывание проводится так:
- Уксус 5% или 9% и вода берутся в пропорции: 1 часть уксуса на 2 части воды, смешиваются.
- Пропитайте смесью бинты или марлю, оберните ими проблемные зоны.
- Поверх бинтов обмотайтесь пленкой.
- Ждите не дольше 15 минут, разворачивайте и принимайте теплый душ.
Рекомендуем предварительно провести тестовое 15-ти минутное мини-обертывание руки или ноги. Если в течение 12 часов после него на коже не появится раздражения, она не станет шелушиться и зудеть, то можно приступать к полноценному обертыванию.
Уксусное обертывание подходит не всем. Многие худеющие начинают испытывать жжение, даже наложив на тело лишь пропитанную марлю без пленки. Если уже в начале процедуры вы ощутите, что коже очень горячо, ее нестерпимо щиплет - незамедлительно смывайте. Наиболее щадящим является именно яблочный уксус, при его использовании обычно ощущаются лишь легкие покалывания. Эссенцию применять ни в коем случае нельзя!
Возможные риски от уксусного обёртывания
Курс уксусного обертывания состоит из 10 процедур длительностью не более 15 минут каждая. Интервал между сеансами - 2-3 дня. В год проходите не больше 3-х курсов. Уксус довольно "жгучий" компонент, обращаться с которым нужно внимательно и аккуратно. Смесь нельзя передерживать на коже, иначе:
- Вы получите серьезные ожоги.
- У вас могут быть проблемы с сердцем. Такое обертывание категорически противопоказано людям, имеющим нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
- На коже возникнут прыщи, аллергические пятна, которые будут чесаться и облезать.
- Проблемы с почками.
- Общая интоксикация организма. Уксус легко проникает через ткани к органам способен вызвать серьезное отравление или нарушения функционирования систем организма. Поэтому в корне неверна расхожая практика обтирания уксусом при высокой температуре.
Ожидаемый эффект уксусного обертывания - минус 2-3 килограмм за один курс, в среднем. Значительно похудеть, применяя только эту процедуру, невозможно.
Лимонное обёртывание для похедения
Кислота, в том числе, и содержащаяся в лимоне, сжигает жиры. Цитрусовые - безопасная альтернатива уксусу, аллергические реакции крайте редки, а получить ожог, намазав на себя кислую мякоть, просто невозможно. Применение лимона помогает похудеть на 1-2 килограмма за курс. Попробуйте такие варианты:
- Лимонное (лаймовое, грейпфрутовое) обертывание пленкой. Измельчите цитрусовые вместе с кожурой. Нанесите на проблемную зону, обмотайте пленкой и ждите 30 минут, затем смывайте теплым душем.
- Пленка плюс лимонная вода. Ничего не нанося на тело, обернитесь в два слоя пленкой. Поверх оденьте термобелье или любую теплую одежду, можно закутаться в одеяло. Время процедуры - 40 минут. Секрет в том, что в процессе нужно пить лимонную воду маленькими глотками: на 1 стакан воды 2-3 столовых ложки сока лимона. За сеанс выпейте 1-1,5 стакана.
- Делайте все то же самое, что и при уксусном обертывании, только вместо уксуса используйте измельченный блендером лимон. Его кислота также поможет раскрыть поры, вывести шлаки и улучшить обмен веществ.
Статья по теме: Шоколадное обёртывание для похудения в домашних условиях
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в социальных сетях:
источник: dlyapohudeniya.ru
При цитировании материала «Уксусное обертывание для похудения» активная индексируемая ссылка на источник обязательна!
КОММЕНТАРИИ
отзывов пока нет.
ДОБАВИТЬ НОВЫЙ ОТЗЫВ
_copy(1407836042_1140709721).jpg)
_copy(1407761217_2065585792).jpg)