Главная - Процедуры - Имбирное обёртывание для похудения

Имбирное обёртывание для похудения

9 вариантов имбирного обёртывания для похудения

Имбирное

Порошок сушеного имбиря разведите до пастообразного состояния небольшим количеством 40 градусной воды или водой комнатной температуры. Время процедуры - 20 минут. Купить порошок можно в отделе пряностей или смолоть самостоятельно кофемолкой из предварительно засушенных кусочков свежего корня.

Имбирно-медовое обёртывание на видео (эксклюзив!)

Возьмите разведенный водой до кашицы порошок имбиря и мед в соотношении: 2 столовых ложки меда к 1 столовой ложке имбиря. Время - до 30 минут.
 

Шоколадно-имбирное

Всю пачку какао высыпьте в емкость, разбавьте теплой водой до состояния густой сметаны. Затем туда всыпьте чайную ложку порошка имбиря и капните 3-5 капель любого масла цитрусовых или можжевельника. Держите на теле 30 минут.

С имбирём и красным перцем

Смешайте 200 грамм натертого на мелкой терке свежего корня, 1 столовую ложку молотого красного перца и 150 мл оливкового масла или любого другого растительного первого холодного отжима. Время - 20 - 35 минут.

Пряное обёртывание

Смешайте чайную ложку кашицы имбиря, 1 чайную ложку молотой корицы и 4 столовых ложки жидкого или растопленного меда. Время -20 минут.

С имбирём и ламинариями

Предварительно разбухшие в воде водоросли соедините с порошком имбиря: 3 части ламинарий на 1 часть порошка. Время -25 минут.

С кофе и имбирём

Возьмите 3 части кофейной гущи, 1 часть порошка имбиря и 2 части оливкового масла. Длительность - до 30 минут.

На основе глины и имбиря

Соедините разведенную водой сухую глину и порошок имбиря в пропорции: 1 чайная ложка имбиря на 200 грамм глины. Длительность - до 25 минут.

Масляно-имбирное

На 100 мл оливкового масла возьмите чайную ложку кашеобразного имбиря. Время - до 40 минут.
 
имбирное обёртывание
 
Состав перед обертыванием можно подогреть на водяной бане до 40-50 градусов, чтобы нанесение было комфортным. Не перегревайте выше 60 градусов, иначе разрушаться полезные вещества.

Порядок действий и секреты имбирного обёртывания

Проводите процедуру по схеме:
  • примите теплый душ со скрабом;
  • нанесите имбирную смесь на проблемную зону;
  • поверх намотайте пленку;
  • закутайтесь в теплое одеяло или пару пледов;
  • ожидайте 20 - 30 минут и одновременно пейте горячий черный или зеленый чай;
  • снова примите теплый душ;
  • просушите кожу полотенцем и нанесите антицеллюлитный крем.
После имбирного обертывания пейте много жидкости: чай, вода. Это поможет вывести продукты распада жировой ткани и токсины.

Секреты обёртывания

  • Не наматывайте пленку очень туго. При сильной и слишком плотной намотке вы рискуете передавить мелкие сосуды, что чревато травмами мелких капилляров. Пленка должна лишь сделать парниковый эффект, чтобы активные компоненты состава проникли через поры, а не вызвать образование сосудистой сеточки.
  • Если вы заметите уменьшение в объемах уже после первой процедуры, не радуйтесь преждевременно - это обусловлено потерей жидкости и носит временный характер. Для эффекта нужно 10-13 процедур за курс и потом еще по 1 в неделю (5 недель) для закрепления результата.
  • Делайте процедуры через день - два, а не каждый день.
  • Имбирное, поскольку оно жиросжигающее, стоит сочетать с любым другим, которое подтягивает кожу. Например, с водорослевым. Чередуйте их по схеме: имбирное - день отдыха - водорослевое - день отдыха - имбирное, и так далее.

Скраб и массаж перед имбирным обертыванием

Как приготовить скраб для имбирно-медового обёртывания на видео (эксклюзив!)

Подходящий скраб перед обертыванием можно приготовить так:
  • 3 столовых ложки молотого имбиря разбавьте оливковым или тыквенным маслом до кашеобразного состояния;
  • всыпьте в смесь 2 столовые ложки измельченной морской соли.
Трите составом проблемную зону 7-10 минут, потом смойте. После применения этого состава вы можете ожидать подтягивающий, отшелушивающий и антицеллюлитный эффект.
 
Не переусердствуйте, не натирайте кожу слишком долго и интенсивно, иначе рискуете наставить себе микроскопические царапины, а обертывание вызовет раздражение и ужасный дискомфорт.

Имбирный массаж

Скраб вполне можно заменить идентичным по свойствам массажем:
  • молотый имбирь разбавьте оливковым маслом до консистенции густой каши, или натрите на терке свежий корень имбиря и добавьте к нему чуть-чуть масла;
  • эту смесь заложите в пропитанную оливковым или тыквенным маслом марлю или бинт, свернутый в несколько слоев;
  • такой маленькой подушечкой массируйте тело поглаживающими и легкими надавливающими движениями в течение 10 минут.

Противопоказания для имбирного обёртывания

Имбирное обертывание вам противопоказано:
  • если у вас есть гинекологические проблемы: миома, эрозия, кисты, аднексит;
  • во время месячных;
  • если у вас гиперчувствительная кожа;
  • при наличии аллергии, сыпи, эрозий, дерматита;
  • при варикозном расширении вен.
  • Данное обертывание относится к "горячим", поэтому сжигает лишние жиры и усиливает циркуляцию крови. Его нельзя делать при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Статья по теме: Эффективное обёртывание для похудения живота


Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в социальных сетях:

источник: dlyapohudeniya.ru
При цитировании материала «Имбирное обёртывание для похудения» активная индексируемая ссылка на источник обязательна!

КОММЕНТАРИИ

Оксана (возраст: 37, рост: 160, вес: 60)

26.07.2015 15:38

Я делала обертывания с имбирем и красным перцем. Действительно, эффективный метод, у меня за 7 сеансов обертываний ушло в объемах 3 см. Правда, есть одно "но". Возможно, я слишком сильно подогревала смесь, однако у меня появилось раздражение кожи. Потом, правда, быстро прошло.


ДОБАВИТЬ НОВЫЙ ОТЗЫВ
Ваше имя:
Ваш возраст (лет):
Ваш рост (см):
Ваш вес (кг):
Комментарий:
Код с картинки справа: