Как похудеть после родов

Если вы не профессиональная спортсменка, а обычная девушка, у которой есть желание подкорректировать свою фигуру после рождения ребенка, то воспользуйтесь нашими советами.

Пластыри для похудения

Любые пластыри такого типа действуют благодаря активным веществам, впитывающимся через кожу и активизирующим обмен веществ на конкретном проблемном участке.

Аллен Карр "Легкий способ похудеть"

Уникальный подход Аллена Карра к снижению веса основан на выяснении причин его возникновения и их устранении.

Как скинуть вес во время беременности

За всю беременность будущая мама должна набрать примерно 12 килограмм. Этот показатель складывается из: веса ребенка, околоплодных вод, плаценты.

Как скинуть вес за месяц

Правильное питание, спорт и мотивация - три "кита" на которых должна держаться идеальная фигура. Стоит отметить: если вы хотите не просто похудеть, а так чтобы лишний вес не вернулся

Как перестать переедать

Давайте попытаемся разобраться в причинах неубиваемой любви к вредной еде и большим порциям.

Как убрать пролежни на ягодицах?

Для людей, страдающих от избыточного веса, актуален вопрос лечения пролежней на ягодицах. Напомним, что пролежнями называют участки омертвевших тканей.

Как убрать пивной живот в домашних условиях

Наиболее распространенная версия появления пивного живота - употребление пива. Однако, это лишь одна из причин.

Как скинуть лишний вес мужчине

Каждый мужчина мечтает иметь стройное тело, чтобы дамы засматривались на мышцы, а не на жир. Но зачастую бывает так, что человек активно тренируется физически и даже смог накачать пресс, но...

Как улучшить форму груди

Тех девушек, у кого грудь небольшого размера, как и тех, у кого она пышная, волнует вопрос, каким образом добиться ее красивой формы.

Быстрые и безопасные способы похудеть

Часто причина перебора веса кроется не только в том, что мы просто много и не сбалансированно питаемся, но и в психологических факторах.

Минусы похудения: стоит ли садиться на диету?

Большинство из нас едят так, как хочется, не соблюдая никаких правил и ведя малоподвижный образ жизни.

Советы, как не сорваться с диеты

Многие из нас мечтают похудеть, изнуряют себя голоданием и в результате все равно "срываются" и набирают еще больше, чем скинули за время, пока кушали одну морковку и капусту.

Советы по выбору фитнес-клуба

Количество спортивно-оздоровительных клубов растет. И новичкам, и профессионалам там предлагаются множество программ, которые подбирают индивидуальные или групповые тренеры.

Советы, как убрать жировые отложения на животе

Как сделать пресс похожим на пресс, а не на жировую складку, а талию тонкой? Попробуем разобраться.

Советы, как скинуть вес за неделю

Пожалуй, каждой из нас в своей жизни приходилось сталкиваться с ситуацией, когда необходимо во что бы то ни стало избавиться от лишних килограммов за несколько дней.