Главная - Массаж - Баночный массаж от целлюлита

Баночный массаж от целлюлита

Механизм действия баночного массажа от целлюлита

Целлюлит - это деформации подкожно-жирового слоя, приводящие к нарушению микроциркуляции в тканях.
 
Баночный массаж иначе называется вакуумной терапией, которая активизирует кровоток и лимфоток: подкожная жидкость начинает двигаться ускоренно, что позволяет буграм и неровностям разглаживаться. Кровь приливает к массажируемому участку сильнее (более, чем в сто раз), чем в пассивном состоянии, примерно в 8-10 раз улучшается отток шлаков, токсинов через кожу. Прорабатывается вся жировая прослойка, баночка присасывается, формируя на коже область отрицательного давления, куда "втягиваются" лишний жир и целлюлитные бугорки. Микроскопические бугорки лопаются, исчезает их белковая капсула, и застойный жир покидает кожу, "апельсиновая корка" исчезает.

Как выбрать банки для антицеллюлитного массажа?

Стеклянные банки

Стеклянные - более современный тип, с помощью груши вы легко сможете регулировать силу присасывания. Такие банки удобно применять на участках с нежной кожей, когда обработка должна быть щадящей,и на участках, где требуется интенсивное воздействие. Стекло не впитывает в себя массажный крем, легко отмывается, не окрашивается, не изнашивается в процессе использования. Единственный их минус - если уроните, можете разбить.

Резиновые банки

Силу присасывания контролировать проблематично, они создают вакуум по-максимуму. Подходят для агрессивного воздействия, не стоит их применять на участках с нежной кожей: например, задней поверхности бедер. К слову, баночный массаж не рекомендуется делать на внутренней поверхности бедер, поскольку там находятся важные лимфоузлы. А их стимуляция может не активизировать, а нарушить лимфоток.

Силиконовые банки

Также, как резиновые, присасываются по-максимуму при легком сжатии. Не подходят для нежной кожи. Они более износостойкие, чем резиновые, у них интереснее дизайн и невысокая цена. Силиконовые банки прослужат дольше резиновых, окрасятся или впитают в себя массажный крем только при очень длительном использовании. Не бьются, не деформируются, с одним набором таких банок можно сделать несколько курсов массажа.

Что важно знать о баночном антицеллюлитном массаже?

Есть несколько нюансов, которые вы обязательно должны учитывать при проведении баночного массажа для похудения и от целлюлита. Их несоблюдение может привести к травмам и ухудшению самочувствия:
  • Всегда двигайте банкой. Массаж этот обязательно проводится в движении, иначе неизбежно появление синяков на коже. Ведите банку неспеша, по часовой стрелке (или спирали) или снизу вверх. Не забывайте регулировать интенсивность присасывания: воздействие должно быть щадящим на участках с нежной кожей.
  • Не применяйте вакуум к сухой коже, используйте масла для массажа, антицеллюлитный или массажный крема.
  • Нельзя обрабатывать вакуумом области паха, подколенные впадины, внутреннюю поверхность бедер: это неизбежно приведет к нарушению тока лимфы.
  • Категорически запрещается проводить массаж банками при варикозном расширении вен, тромбозах, множественной пигментации кожи, заболеваниях крови, в периоде беременности и лактации.
  • В период терапии банками (на протяжении сеансов и времени между ними) вы можете отмечать болезненность массируемых участков, покраснение. Это явление нормальное, но при появлении сильной, нестерпимой боли, чрезмерных, синюшных синяков или сильных отеков сеансы нужно прекратить. Лучше не планировать курс баночной терапии на лето: во время курса носите закрытую одежду, чтобы покрасневшие участки не доставляли вам и окружающим эстетический дискомфорт.
  • Один курс вакуумного массажа от целлюлита включает в себя от 12 до 20 процедур. Если потребуется, курс можно повторить, но не ранее, чем через месяц. Если мнение, что перерыв может быть и 5 дней, но в профессиональных салонах считают такой подход травматичным. Каждый сеанс длится от 5 до 15 минут.

Как правильно присасывать массажную банку, чтобы избавиться от целлюлита?

Следуйте следующей простой схеме, и ваша банка присосется надежно:
  • Сначала смажьте участок, который будете массировать, массажным кремом или маслом. Важно: смажьте не только то место, куда планируете присасывать банку, а всю проблемную зону! Вы будете двигать банкой снизу вверх, поэтому крема должно быть достаточно, чтобы не образовалось синяков.
  • Крема нужно брать не много - это затруднит присасывание, и не мало - иначе банка "чпокнет" и отклеится.
  • Чтобы присосать стеклянную банку, нажмите на грушу. Чтобы присосать силиконовую или резиновую банку, сожмите пальцами саму банку.
  • Когда банка присосалась, сразу же начинайте ей водить, иначе на коже будет сине-красный "засос".
  • Если во время сеанса и после него вы будете чувствовать легкое жжение, а участки, подвергнутые воздействию, слегка покраснеют, значит банку вы присосали правильно и массаж провели "на совесть".

Какие участки тела можно массажировать банками?

Баночный массаж вы можете применять на таких частях тела:
  • боковая и задняя поверхности бедер;
  • ягодицы;
  • живот и бока;
  • спина;
  • руки (кроме внутренней поверхности).

Техника баночного массажа

Направления движения банки при баночном массаже от целлюлита
Весь сеанс делится на пять этапов:
  • Самый первый этап - разогрев кожи и ее расслабление. Для этого нанесите небольшое количество крема или масла для массажа на проблемный участок и помассируйте не менее минуты.
  • Второй этап - присасываем банку, начинаем осторожно двигать ей снизу вверх, по часовой стрелке или по спирали. Длительность около 10 минут или чуть дольше - для одной проблемной зоны. Если зон, в которых хотите похудеть и избавиться от целлюлита, две например, бедра и живот, то 10 минут - уделите бедрам, 10 - проработке живота.
  • Третий этап - отсасываем банку: для этого одной рукой немного оттяните кожу из под банки и одновременно подвиньте другой рукой банку в бок, в направлении оттянутой кожи. Отделение должно происходить легко, при минимальном усилии. Не тяните банку вверх или через боль.
  • Четвертый этап - рукой поглаживаем проблемный участок (длительность - до 3-х минут). Цель - расслабить, успокоить проработанные участки. Нанесите антицеллюлитный крем.
  • Примите душ: обычный или контрастный.

Видео: массаж банками от целлюлита

Статья по теме: Как похудеть с помощью массажа


Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в социальных сетях:

источник: dlyapohudeniya.ru
При цитировании материала «Баночный массаж от целлюлита» активная индексируемая ссылка на источник обязательна!

КОММЕНТАРИИ

Мария (возраст: 20, рост: 164, вес: 60)

27.07.2015 11:50

Баночный массаж отлично помогает от целлюлита, однако, это такое болезненное действо, что у меня первое время слезы из глаз катились. Но эффект, мне кажется, он того стоит, кожа сразу подтянутая, нежная!

Людмила (возраст: 27, рост: 169, вес: 55)

08.06.2015 13:40

Мне делали подобный массаж в период лактации, причем в самом начале. Массажист с опытом, и медицинским образованием. Насколько он вреден и какие симптомы в себе искать? Ухудшения чего либо не заметила ни сразу, ни теперь.

Маргарита (возраст: 28, рост: 164, вес: 72)

03.06.2015 15:41

Массаж банками оень эффективен от целлюлита - я на своем опыте знаю. Делала сама себе с помощью массажного масла на область бедер - эффект был уже после 3 процедуры. Но скажу честно - во время процедуры больно, а после - впеменное покраснение кожи.


ДОБАВИТЬ НОВЫЙ ОТЗЫВ
Ваше имя:
Ваш возраст (лет):
Ваш рост (см):
Ваш вес (кг):
Комментарий:
Код с картинки справа: