Калькулятор: расчёт индекса массы тела

Индекс массы тела - это показатель соответствия веса человека его росту. Индекс был разработан для выявления таких проблем, как недостаточная или чрезмерная масса тела.

Считается, что для женщин идеальное значение индекса массы тела - это показатель от 20 до 22. Для мужчин оптимальным считается показатель в интервале от 23 до 25 включительно. Если верить статистике, то люди с показателем индекса массы тела от 18 до 22 живут в среднем дольше остальных.

Уже при индексе массы тела 25 необходимо всерьез задуматься об избавлении от лишних килограммов, особенно если присутствуют другие факторы риска (повышенное артериальное давление, сердечнососудистые заболевания и т.п.).

Если же индекс массы тела говорит о наличии ожирения, то стоит немедленно пересмотреть образ жизни и рацион питания, чтобы уберечь своё здоровье.

Для расчета вашего индекса массы тела укажите в форме ниже ваш вес и рост, и нажмите "Рассчитать". Стоит также отметить, что данная формула переоценивает показатель ожирения для людей спортивного телосложения, имеющих увеличенную мышечную массу.

Масса (кг):
Рост (см):