Главная - Истории похудения - Как я похудела при помощи психолога

Как я похудела при помощи психолога

Моя история похудения довольно длинная, но с позитивным концом. Мне 26 лет, я мама замечательной девочки. До родов я весила 60 кг при росте 175 см. Шла рожать с весом 80 кг. Потом было кормление грудью, при котором особо не похудеешь. Нужно было хорошо питаться, чтобы ребенок наедался молоком и получал из него много полезностей. Когда закончились отговорки насчет похудания, я стала на весы и ужаснулась – мой вес был 89 кг. То есть на 9 кг больше, чем при беременности! 
 
Мягко говоря, у меня был шок. Я начала изнурять себя диетами, точнее практически перестала кушать, но кроме нервного истощения я ничего не добилась. Потом был фитнес-зал. Поначалу мне нравилось, но потом с каждым занятием мое самочувствие становилось все хуже. Обследование у врача показало вторую степень ожирения, и врач настоятельно рекомендовал мне прекратить физические упражнения, потому что началась гипертония. И это все в мои 26 лет… Мне было стыдно выходить на улицу вместе с мужем, он у меня худой, вместе мы смотрелись как слон и Моська! Он потерял ко мне сексуальный интерес, а я стала чувствовать себя бабушкой. На этой почве у меня случился нервный срыв. Муж вместе с родителями настоятельно рекомендовали мне обратиться для начала к психологу. Я не понимала, чем он мне сможет помочь, но пошла. 
 
После нескольких сеансов психолог сказал мне, что у меня стоит внутренний барьер. Организм привык работать в «накопительном» режиме, сначала беременность, затем кормление грудью. Срабатывала защитная реакция, которая заставляла меня много кушать. Я начала посещать сеансы по устранению этого барьера. Практически после каждого сеанса я рыдала. Я не знаю, с чем это было связано, но после рыданий становилось легче. 
 
Сказать честно, психолог мне очень помог. После месяца психологических консультаций стала на весы – я потеряла 7 кг. Для меня это стало настоящим прогрессом! Потом постепенно исключила из рациона сладости и мучные продукты. Хорошо, что сейчас весна и уже появились свежие овощи. За второй месяц благодаря простой диете похудела еще на 6 кг. Никакие другие препараты типа таблеток и чая для похудения я не признаю. Все только естественным способом. Продолжаю над собой работать. Я стала возвращаться к нормальной жизни. Но хочется отметить, что именно психолог сделал многое чтобы «перенастроить» мой организм на похудение, а не на накопление. Возможно, моя история окажется для кого-то полезной. Оказывается, тараканы в голове могут тоже добавлять калорий!
 
автор: Анастасия
 
Следующая история похудения: Как похудеть по Дюкану

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в социальных сетях:

источник: dlyapohudeniya.ru
При цитировании материала «Как я похудела при помощи психолога» активная индексируемая ссылка на источник обязательна!

КОММЕНТАРИИ

отзывов пока нет.


ДОБАВИТЬ НОВЫЙ ОТЗЫВ
Ваше имя:
Ваш возраст (лет):
Ваш рост (см):
Ваш вес (кг):
Комментарий:
Код с картинки справа: