Главная - Диеты - Модельная диета

Модельная диета

Прежде чем сесть на модельную диету, дамам, которые считают себя толстыми, рекомендуется внимательно просмотреть несколько записей дефиле на Неделях моды в Париже или Милане. Если они решат, что торчащие коленки, костлявые плечи и отсутствие груди и бедер – это их идеал, то смело могут переходить к следующим этапам и знакомиться с принципами диеты и примерным меню. 
 
Как правило, моделями становятся женщины со специфическим типом фигуры, который в другой популярной диете называют «бананом». Они не склонны к избыточному весу, поэтому основная задача профессиональных моделей – не переедать, питаться сбалансированно и заниматься спортом для поддержания хорошей формы. Если же к этому идеалу стремится девушка с иными данными, заложенными, кстати, генетически, то ей придется немало помучиться, питаясь, как говорится, святым духом.

Противопоказания

Есть одно прямое противопоказание – наличие здравого смысла, и множество побочных противопоказаний. К ним относятся, например, любые хронические заболевания, исключающие голодание, потому что иначе эту низкокалорийную диету назвать нельзя. Естественно, ее нельзя рекомендовать кормящим матерям, если они не хотят лишиться молока.

Примерное меню для модельной диеты

Рекомендуемое меню приводится здесь скорее для устрашения желающих похудеть опасными для здоровья способами, чем как серьезный совет. Судите сами:
завтрак – пара яиц, мясо (примерно столько, сколько кладется на обычный бутерброд), собственно бутерброд  5х8х1 (это его приблизительные размеры в сантиметрах), несладкий чай или, еще лучше, просто горячая вода;
  • обед – 100 г вареной рыбы с гарниром из зеленого салата, пара фруктов, напитки те же;
  • полдник – несладкий чай;
  • с позволения сказать, ужин: 2 бутерброда (размеры см. в разделе «Завтрак») и, конечно, вода или чай.
А потом попробуйте бодро маршировать по подиуму.

Эффект модельной диеты

Первое следствие модельной диеты – голодный обморок, если это не поможет одуматься, то госпитализация, в особенно запущенных случаях, когда худеющие доводят себя до дистрофии, прямо в психиатрическое отделение. К счастью, выдержать модельную диету дано не каждому, поэтому такие крайности отмечаются редко. В утешение тем, кто сорвался, посоветуем обратить внимание на фигуры популярных актрис, которые как-то умудряются быть стройными, но не «гремят костями», и ориентироваться на них как на идеал.
 

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в социальных сетях:

источник: dlyapohudeniya.ru
При цитировании материала «Модельная диета» активная индексируемая ссылка на источник обязательна!

КОММЕНТАРИИ

отзывов пока нет.


ДОБАВИТЬ НОВЫЙ ОТЗЫВ
Ваше имя:
Ваш возраст (лет):
Ваш рост (см):
Ваш вес (кг):
Комментарий:
Код с картинки справа: