Главная - Диеты - 4-х дневная диета стюардесс

4-х дневная диета стюардесс

Как стюардессы держат себя в форме

Бортпроводницам нужно постоянно поддерживать себя в отличной форме сразу по двум причинам. Во-первых, они – лицо авиакомпании, и их привлекательный вид является непременным атрибутом профпригодности. Во-вторых, постоянные взлеты и приземления – это стресс для сердечно-сосудистой системы, и с лишним весом от такой работы в принципе придется отказаться. Да и вообще трудно представить себе в роли стюардессы не стройную ловкую девушку с голливудской улыбкой, а упитанную барышню, которая с трудом протискивается между рядами сидений. Так что презентабельный внешний вид – непременное условие работы стюардессой.
 
Вид стройных бортпроводниц натолкнул вечно худеющих дам на мысль о том, что что-то здесь неладно. Тяжелый график работы, проблемные пассажиры, постоянный стресс в воздухе – как при всем при этом сохранять сияющий вид и стройность? Ответ один – существует особая диета стюардесс.
 
стройная стюардесса

Диета стюардесс – есть ли она?

Тот факт, что все бортпроводницы сохраняют стройность и подтянутую фигуру, еще не говорит о том, что все они сидят на диете стюардесс. Карьера стюардессы скоротечна, на этой работе можно продержаться максимум лет до 40-45. Если же станет очевиден набор веса, то такую работницу просто уберут с данной должности. И перед нами вновь возникнет очередная бортпроводница модельной внешности. 
 
И все же определенной диеты девушкам на такой работе приходится придерживаться. Поглощая торты и пирожные, а также пиццу и пирожки в неумеренном количестве, никому не удалось бы продержаться в заданных рамках «небесной» стройности  даже пары месяцев.

Меню диеты стюардес для похудения

По запросу диета стюардесс можно быстро найти соответствующий принцип питания. Насколько он рационален и кто его вообще придумал – тайна за семью печатями. Но давайте рассмотрим предлагаемое меню диеты стюардесс подробнее.

День первый

На завтрак каша на воде без масла и с минимальным содержанием соли. На обед бульон на основе вареной куриной грудки, два помидора или огурца (или любого другого свежего овоща). На ужин эта самая отваренная ранее грудка (половинка) и свежая зелень, предпочтительно – петрушка или сельдерей. 

День второй

На завтрак салат из свежей моркови, одно яблоко и свежевыжатый яблочный сок. На обед оставшаяся половина вчерашней куриной грудки. На ужин обезжиренный творог.

День третий

Натуральный йогурт, один свежий фрукт на завтрак. На обед 100 г отварной телятины без соли. На ужин гречка или овсянка без масла, свежая зелень.

День четвертый

На завтрак одно яйцо, стакан кефира. На обед 150 г отварной нежирной рыбы, один овощ. На ужин картошка в мундире, стакан кефира.
 
Пить разрешено зеленый чай без сахара, минералку без газов. 

Эффективность похудения

По сути, диета стюардесс достаточно низкокалорийная, чтобы сбросить за указанные четыре дня до 4-6 кг лишнего веса. Четыре дня такого питания выдержит любой человек с более или менее развитой силой воли, особенно если на кону хорошая работа, терять которую не хочется. Большого вреда от диеты тоже не будет, хотя бы потому, что за четыре дня организму сильно не навредишь. 
 
Вывод: неизвестно, имеют ли к указанной диете отношение сами стюардессы, но при отсутствии заболеваний ЖКТ с ее помощью можно попробовать сбросить несколько лишних килограммов, не забывая подкреплять достигнутый результат активными физическими упражнениями.
 

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в социальных сетях:

источник: dlyapohudeniya.ru
При цитировании материала «4-х дневная диета стюардесс» активная индексируемая ссылка на источник обязательна!

КОММЕНТАРИИ

отзывов пока нет.


ДОБАВИТЬ НОВЫЙ ОТЗЫВ
Ваше имя:
Ваш возраст (лет):
Ваш рост (см):
Ваш вес (кг):
Комментарий:
Код с картинки справа: