Главная - Диеты - Правильное питание при холецистите

Правильное питание при холецистите

Диагноз «холецистит» означает, что с вашим желчным пузырём большие проблемы – туда, скорее всего, попали какие-то бактерии или паразиты. Однако, кроме самих причин болезни, существуют ещё и сопутствующие факторы – пища, не слишком благоприятная для организма, а также способствующая обострению холецистита. Именно этих продуктов следует избегать, применяя диету при холецистите. 
 
Не стоит думать, что сама по себе, без соответствующего лечения, диета при холецистите способна избавить вас от заболевания. Однако улучшить самочувствие такая методика очень даже может.

Лучшей пищей при таком заболевании будет: 

  • нежирное мясо; 
  • молочные продукты; 
  • каши; 
  • овощи. 
Во время диеты (а в идеале – и в дальнейшем) рекомендуется вести более подвижный, чем обычно, образ жизни, не переедать, не употреблять жареное и жирное, а также заниматься плиометрическими упражнениями
 
[холецистит

Правила диеты при холецистите

Кроме довольно строгого рациона, диета при холецистите предполагает выполнения следующих правил:
  • увеличение количества приёмов пищи с трёх, как минимум, до пяти–шести;
  • общее количество еды, потребляемой за день, не должно превышать 3 кг, а воды – 2 л;
  • вся еда должна быть только варёной или пареной;
  • основное меню должно состоять из белковых продуктов, тогда как углеводы и жиры стоит исключить;
  • не рекомендуется, и, даже более того, запрещается такая еда, как бобы, грибы, шоколад, сдобное тесто и консервированные продукты;
  • хлеба желательно употреблять до 20 г в сутки, а сахара – не более 70 г. 

Примерное меню одного дня диеты 

Завтрак: паровой омлет из одних белков, гречневая каша и чай с лимоном. 
Обед: овощной суп, паровые фрикадельки, картофельное пюре и кисель из некислых фруктов. 
Полдник: запеченные (и лучше всего – несладкие) яблоки. 
Ужин: творог и чай. 
Перед сном можно выпить стакан нежирного кефира. 

Диета при холецистите острого течения 

Если холецистит у больного не хронический, а острый, первые пару дней после обострения вообще не стоит употреблять в пищу ничего, кроме отваров из ягод и фруктов. Затем, в течение ещё пары дней, меню должно состоять из перетёртых каш и супов, после чего к ним добавляют молочные продукты (типа нежирного кефира) и картофельное пюре. К обычной диете при холецистите переходят только после окончания обострения. 

Упражнения при холецистите на видео:

 

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в социальных сетях:

источник: dlyapohudeniya.ru
При цитировании материала «Правильное питание при холецистите» активная индексируемая ссылка на источник обязательна!

КОММЕНТАРИИ

отзывов пока нет.


ДОБАВИТЬ НОВЫЙ ОТЗЫВ
Ваше имя:
Ваш возраст (лет):
Ваш рост (см):
Ваш вес (кг):
Комментарий:
Код с картинки справа: