Главная - Диеты - Диета при эрозии желудка

Диета при эрозии желудка

В ряду лечебных программ питания важное место занимает диета при эрозии желудка – основной способ избежать острых болей, которые преследую больных, особенно по ночам.

Принцип действия диеты при эрозии желудка

Поскольку в число причин появления эрозии входит и неправильное питание и избыток алкоголя, то задача диетолога – порекомендовать пациенту, как нормализовать меню. Первое правило – отказ от алкоголя вообще, второе – выбирать максимально щадящие слизистую желудка продукты. И, наконец, при этом заболевании нельзя голодать. Приступы голода, сопровождающиеся болью, гасят с помощью теплого молока.

Запрещенные продукты

Из меню исключаются копчености, соленья, маринады, газированные напитки, кислые фрукты, редис, шпинат, мясные бульоны, капуста. Не рекомендуется кофе и продукты, содержащие высокое количество клетчатки как создающие дополнительную нагрузку на желудок. Пищу нельзя жарить и даже запекать – только отваривать, желательно на пару, чтобы сохранить полезные вещества, которых при таком рационе в организм поступает не слишком много. 

Примерное меню для диеты при эрозии желудка

Все рекомендации по питанию дает лечащий врач исходя из индивидуальных особенностей организма. Среднестатистическое меню выглядит так:
  • завтрак – овсяная каша на молоке, некрепкий чай;
  • обед – овощной бульон с протертыми овощами, сваренное на пару мясо, лучше всего паровые котлеты, яйца, сыр, кисель;
  • ужин – нежирный творог с некислой сметаной, отвар шиповника.
Блюда для диеты при эрозии желудка подаются слегка теплыми, чтобы они не раздражали желудок и быстрее переваривались.

Диета при эрозии желудка и похудение

Похудение – это последнее, о чем беспокоятся пациенты, испытывающие регулярные боли в желудке, но лечебное питание действительно способствует снижению избыточного веса. Во-первых, меню низкокалорийное и сбалансированное, во-вторых, оно улучшает состояние кожи, ведь из рациона выводятся все жирные и сладкие продукты. Так что когда к больным возвращается нормальное самочувствие, они с удивлением обнаруживают, что приобрели неплохую форму. 

Дополнительные рекомендации для диеты при эрозии желудка

К несчастью, эрозию желудка провоцирует не только неправильное питание, но и стрессы, и бактерии. С последними борются с помощью антибиотиков, а вот от стрессов избавят продуманные занятия по физическому развитию. Больным с эрозией противопоказаны резкие физические нагрузки, им больше подойдет йога или пилатес, в крайнем случае – занятия в бассейне или спокойные прогулки, конечно, когда пройдет период обострения.
 

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в социальных сетях:

источник: dlyapohudeniya.ru
При цитировании материала «Диета при эрозии желудка» активная индексируемая ссылка на источник обязательна!

КОММЕНТАРИИ

отзывов пока нет.


ДОБАВИТЬ НОВЫЙ ОТЗЫВ
Ваше имя:
Ваш возраст (лет):
Ваш рост (см):
Ваш вес (кг):
Комментарий:
Код с картинки справа: