Главная - Диеты - Правильное питание при диабете

Правильное питание при диабете

Правильное питание при диабете – залог долголетия и сохранения хорошей формы на максимально возможный срок. Нарушение диеты чревато резкими скачками уровня сахара в крови.

Видео: правильное питание при сахарном диабете

Диета при диабете I типа

Больные, прибегающие к постоянным инъекциям инсулина, строго ограничивают употребление сладких мучных блюд, а в остальном не нуждаются в жесткой диете при диабете, однако им необходимо сбалансированное питание, не позволяющее набирать избыточный вес. Низкоуглеводные и белковые продукты употребляются без ограничения. Постоянно подсчитывая количество углеводов, которые будут введены в организм, больные регулируют дозу лекарства. Обучение методике точного подсчета – обязательная часть программы реабилитации для пациентов, у которых диагностирован этот тип диабета.

Диета при диабете II типа

Вес, возраст, наличие других заболеваний – всё это заставляет врача назначать индивидуальную диету для каждого больного. Общими в этих программах становятся рекомендации убрать лишние продукты и добавить необходимые, позволяющие стабилизировать уровень сахара и снизить вес. Пациентам придется проститься со сладостями, в том числе и со сладкими напитками. Впрочем, совсем без сладкого современная пищевая промышленность их не оставляет: сахарозаменители не вызывают скачка сахара, хотя их нельзя использовать тем, кто хочет похудеть. Нет места в диете маслам, копченым изделиям, колбасам, жирным сырам, сметане и творогу, крахмалистым овощам и фруктам. Зато не слишком калорийные молочные продукты, мясо и рыба употребляются без ограничений.

Диета при диабете и похудение

Часто диабет II типа развивается на фоне избыточного веса. Таким больным нужно не только обращать внимание на соотношение белков, жиров и углеводов в пище, но и снижать ее калорийность. Дробное питание мелкими порциями способствует процессу похудения: больной не чувствует голода, получая меньше калорий. Из сахарозаменителей нужно выбирать немногие, содержащие минимум калорий по сравнению с обычным сахаром.

Диета при диабете и других заболеваниях

К сожалению, больных, страдающих только одним заболеванием, встречается не так много. Часто дополнением к диабету выступают проблемы с органами пищеварительного тракта, сердечно-сосудистой системой. Если предотвратить проблемы с сердцем можно только постепенным снижением веса, то гастриты, холециститы, панкреатиты и прочие следствия неправильного питания и неблагополучной экологии влекут за собой более жесткие ограничения. Из меню диеты при диабете исключаются блюда с румяной корочкой, акцент ставится на пюрированную и рубленую пищу.

Результат диеты при диабете на фото (до и после):

результат диеты при диабете на фото до и после

Статья по теме: Что есть при заболевании щитовидной железы (диета)


Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в социальных сетях:

источник: dlyapohudeniya.ru
При цитировании материала «Правильное питание при диабете» активная индексируемая ссылка на источник обязательна!

КОММЕНТАРИИ

отзывов пока нет.


ДОБАВИТЬ НОВЫЙ ОТЗЫВ
Ваше имя:
Ваш возраст (лет):
Ваш рост (см):
Ваш вес (кг):
Комментарий:
Код с картинки справа: