Портал "Для Похудения" создан специально для тех, кто желает избавиться от лишнего веса в домашних условиях.
Диеты

Диета "Красавица": кушаем каши и стройнеем

Какую цель мы ставим перед собой, когда садимся на диету? Разумеется, мы хотим избавиться от лишних килограммов. Однако существуют и такие программы для похудения, которые не только помогают "согнать жирок", но и очищают организм от токсинов, благодаря
Здоровое питание

Какой должен быть детский завтрак

Завтрак - это самый важный прием пищи, как для взрослого, так и для ребенка. По мнению диетологов, отказ от полноценного завтрака увеличивает шансы развития ожирения и более опасных сопутствующих
Упражнения

Упражнения для мышц спины

Одни испытывают проблемы со спиной из-за малоподвижного образа жизни и сидячей работы, другие — из-за серьезных физических нагрузок. И в том, и в другом случае необходимо укреплять мышечный
Советы

Как похудеть после родов

Если вы не профессиональная спортсменка, а обычная девушка, у которой есть желание подкорректировать свою фигуру после рождения ребенка, то воспользуйтесь нашими советами.
Массаж

Массаж любимому

Если ваш любимый постоянно что-то жует, находясь дома, или проводит с пивом и чипсами больше времени, чем с вами, то сделайте ему массаж для уменьшения аппетита.
Процедуры

Домашнее обертывание мёдом

Время процедуры может отличаться: если вам комфортно, то можете пребывать в таком состоянии до 30 минут, а если ощущается жжение, зуд кожи, или у вас покраснело лицо, или иной дискомфорт, то смывайте сразу.
Как выбрать продукты

Надписи на этикетках продуктов питания

На что мы обращаем внимание, выбирая в магазине продукты питания? Разумеется, на стоимость товара, его внешний вид и срок годности. Как показывают многочисленные опросы
Истории похудения

Низкоуглеводная диета помогла скинуть лишний вес

за четыре месяца здорового питания и усилий над собой, мне удалось не только вернуться в свою былую форму, а даже заметно её улучшить.
Диетические рецепты

Диетический салат с тунцом

Тунец — маложирная рыба, которая идеально подходит к диетическому столу. Его мясо содержит витамин Е, витамин В12, рибофлавин, Омега-3 и Омега-6 кислоты. В мясе тунца