Портал "Для Похудения" создан специально для тех, кто желает избавиться от лишнего веса в домашних условиях.
Диеты

Эффективная диета по группе крови

«Кровяная» диета опирается на простой принцип: есть нужно только то, что подходит по группе крови. С этой точки зрения продукты делятся на полезные, вредные и нейтральные.
Здоровое питание

Применение свеклы для похудения

Еще сам Гиппократ рекомендовал регулярно употреблять в пищу свеклу, из-за ее превосходных иммуностимулирующих, противовоспалительных и крововостанавливающих свойств
Упражнения

Комплекс утренних упражнений для похудения

Зарядка по утрам — это не только прекрасный способ взять под контроль свою фигуру, но и отличная возможность поднять себе настроение на весь грядущий день
Советы

Советы, как скинуть вес за неделю

Пожалуй, каждой из нас в своей жизни приходилось сталкиваться с ситуацией, когда необходимо во что бы то ни стало избавиться от лишних килограммов за несколько дней.
Массаж

Безболезненный скульптурирующий массаж для похудения

Данный вид массажа довольно мощный и стрессовый для организма, несмотря на безболезненность. Поэтому специалисты рекомендуют начинать с 1 раза в неделю, на второй неделе можно сделать уже 2 сеанса
Процедуры

Ношение пояса для похудения живота

Для того, чтобы сделать фигуру более стройной, используйте его не менее 30 минут в день. Однако, любой вид пояса для похудения не следует носить дольше 3 часов
Как выбрать продукты

Как выбрать хороший йогурт

При выборе йогурта всегда читайте состав, даже если на лицевой стороне этикетки красиво написано: "С живыми бактериями".
Истории похудения

Как я похудела за месяц на 10 килограмм

Мой вес был 71 килограмм. Ровно через месяц и три дня весы показали 61.8. Чуть до 10-ки не дотянула, но это для меня все-равно ого-го какой подвиг.
Диетические рецепты

Запеканки для похудения

Диетическое питание может и должно быть вкусным! Чтобы в очередной раз это доказать, приводим несколько несложных рецептов вкуснейших запеканок, кушая которые