Портал "Для Похудения" создан специально для тех, кто желает избавиться от лишнего веса в домашних условиях.
- Эффективные диеты от профессиональных диетологов и звёзд эстрады.
- Познавательная информация о правильном и здоровом питании.
- Упражнения для похудения живота, ног, бёдер и ягодиц.
- Советы экспертов как худеть правильно.
- Массаж тела для похудения.
- Разнообразные процедуры как убрать лишний жир и обрести стройность.
- Спортивные и диетические калькуляторы.
- Советы как выбрать качественные продукты.
- Реальные истории похудения.
- Ответы диетологов, фитнес-тренеров и психологов на вопросы читателей.
- Диетические рецепты вкусных и полезных блюд.
«Кровяная» диета опирается на простой принцип: есть нужно только то, что подходит по группе крови. С этой точки зрения продукты делятся на полезные, вредные и нейтральные.
Еще сам Гиппократ рекомендовал регулярно употреблять в пищу свеклу, из-за ее превосходных иммуностимулирующих, противовоспалительных и крововостанавливающих свойств
Зарядка по утрам — это не только прекрасный способ взять под контроль свою фигуру, но и отличная возможность поднять себе настроение на весь грядущий день
Пожалуй, каждой из нас в своей жизни приходилось сталкиваться с ситуацией, когда необходимо во что бы то ни стало избавиться от лишних килограммов за несколько дней.
.jpg)
Данный вид массажа довольно мощный и стрессовый для организма, несмотря на безболезненность. Поэтому специалисты рекомендуют начинать с 1 раза в неделю, на второй неделе можно сделать уже 2 сеанса
.jpg)
Для того, чтобы сделать фигуру более стройной, используйте его не менее 30 минут в день. Однако, любой вид пояса для похудения не следует носить дольше 3 часов
При выборе йогурта всегда читайте состав, даже если на лицевой стороне этикетки красиво написано: "С живыми бактериями".
Мой вес был 71 килограмм. Ровно через месяц и три дня весы показали 61.8. Чуть до 10-ки не дотянула, но это для меня все-равно ого-го какой подвиг.
Диетическое питание может и должно быть вкусным! Чтобы в очередной раз это доказать, приводим несколько несложных рецептов вкуснейших запеканок, кушая которые
_copy(1407761876_1144397708).jpg)
_copy(1407834832_866251299).jpg)